(5) خطوات لعلاج الاكتئاب بدون طبيب وفى اسبوع واحد فقط 👌

الاكتئاب مشكلة ب يعانى منها كتير من الناس
والاخطر ان كتير بيكون عندهم اكتئاب وهما اصلا مش عارفين

اللجوء للطبيب النفسى امر مهم جدا ف حالات الاكتئاب الحاد 🤚🤚

لكن تقدر تجرب تحدى الاسبوع وتلتزم بالخطوات المذكوره ف الفيديو لان كل خطوه فيهم مبنيه على نظريه نفسيه تقدر باذن الله تحسن نفسيتك كتير وتلاحظ فرق سريع ف مودك ومزاجك وصحتك النفسيه

لينك صراحه 👇
#اتكلم_مع_كوتش_شيماء♥️

[ Ссылка ]

#الاكتئاب
#علاج_الاكتئاب
#الصحه_النفسيه
#مرض_نفسى
#كيفية_علاج_الاكتئاب

свернуть