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Los dolores de espalda pueden llegar a ser muy molestos, pero lo que no muchos saben es que podemos prevenir, evitar y aliviarlos con la práctica de yoga.
Clase dirigida a todas las personas que quieran aliviar si hay tensión o dolor de espalda, desde sobrecarga por estar muchas horas teletrabajando, como para dolencias como lumbalgias o contracturas en un estado crónico.
Siempre practicar después de tener una valoración favorable de tu médico o fisioterapeuta.
Y si quieres disfrutar de más clases para el cuidado de tu espalda, te recomendamos nuestro programa para el “Sistema Osteomuscular " para dolencias como lumbalgias o contracturas en un estado crónico.
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Namasté 🙏
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