Поддержка канала:
Тинькофф: 2200 7001 5134 2861
Tinkoff [ Ссылка ]
ЮMoney: 4100 1260 5451 796
ЮMoney [ Ссылка ]
Все мои видео доступны также в телеграмм [ Ссылка ]
Ингредиенты:
Яйцо - 1 шт (С1)
Мягкий творог - 90 г
Кокосовая мука - 10 г
ПП Мука - 10 г
Разрыхлитель - 1/3чл
Ягоды - 30 г ( из заморозки)
Сахзам - 2 г ( = 20 г , если сладкие ягоды можно без него)
КБЖУ на 100 г 140 ккал 12.8 /4.7/ 14,1
