Hai să spunem lucrurile pe față. De câte ori nu ai încercat „diete minune” aflate de pe internet sau de la prietena care le știe pe toate? Poate te-ai simțit bine la început, însă de multe ori corpul nu suportă anumite alimente sau obiceiuri alimentare, care poate pentru alte persoane se potrivesc de minune.
Aflăm de la Raluca Schachter, nutriționist clinic și coach în Metabolic Typing, cele mai interesante mituri și erori nutriționale care ne pot afecta sănătatea.
Vizionare plăcută!
