Il cervello funziona come una città: le onde cerebrali sono il traffico che regola tutto. In Delta e Theta, le strade sono vuote e la mente è calma, come nel sonno o meditazione. Le onde Alpha rappresentano il traffico tranquillo, perfette per il rilassamento, mentre le onde Beta sono l'ora di punta, risolvono problemi ma possono causare stress e ansia se eccessive. Il neurofeedback agisce come un vigile urbano, aiutando a ridurre l'iperattività e riportando equilibrio e calma. www.claudiolombardo.it

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