Die meisten von uns kennen das: Wann immer es still wird, wenn Ruhe einkehrt und es Pausen gibt – so, wie für viele Menschen zur Zeit –, dann beginnen die inneren Monologe. Wir sind gezwungen, uns selbst zuzuhören, und häufig wird daraus ein Selbstangriff, wir bewerten, wir zweifeln und befürchten.
Dabei können wir selbst entscheiden, was wir uns in diesen inneren Monologen erzählen: Machen wir uns eine Sache madig oder sprechen wir uns Mut zu? Im aktuellen 5-Minuten-Clip geht es darum, wie Ihr Euch in schwierigen Momenten selbst coachen könnt und neue Zuversicht gewinnt.
