KOMPAS.TV-Kombucha mempunyai sederet manfaat yang baik untuk tubuh kita.
Bahkan disebut sebagai teh keabadian bagi masyarakat Tiongkok.
Kombucha sendiri adalah teh fermentasi dari Tiongkok yang telah dikonsumsi sejak awal Dinasti Qin sekitar 221 Sebelum Masehi.
Melansir dari Healthline, berikut manfaat kombucha bagi tubuh:
1.Mengurangi Risiko Sakit Jantung
Kombucha mampu melindungi partikel LDL dari oksidasi dan partikel tersebut diduga berkontribusi terhadap penyakit jantung.
2.Menjaga Berat Badan Tetap Ideal
Minuman ini memiliki kalori dan gula yang sedikit sehingga mampu mempertahan berat badan di batas normal. Namun perlu diingat teh kombucha tetap mengandung gula sehingga konsumsinya tidak boleh berlebihan.
3.Memelihara Kesehatan Organ Hati
Kombucha memiliki kemampuan untuk mendetoks tubuh sehingga mengonsumsi minuman ini secara rutin, harapannya fungsi hati tetap optimal.
4.Meningkatkan Imun Tubuh
Minuman ini juga dapat memelihara kesehatan usus sebagai informasi kesehatan saluran pencernaan sangat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh.
5.Membunuh Bakteri
Fermentasi kombucha juga menghasilkan zat asam asetat, zat tersebut adalah senyawa yang mampu membunuh banyak mikroorganisme berbahaya.
6.Mengontrol Kadar Kolesterol
Ini karena kombucha mengandung senyawa bioaktif seperti polifenol yang berfungsi sebagai antioksidan di dalam tubuh.
Baca Juga 5 Jenis Teh yang Bisa Dikonsumsi untuk Membantu Redakan Batuk di [ Ссылка ]
Editor Video & Grafis: Dimas WPS
Artikel ini bisa dilihat di : [ Ссылка ]
