Сегодня Максим Мамчур решит вашу проблему “выпяченого” живота, целлюлита, боли в пояснице и органах малого таза всего двумя упражнениями. Но сначала мы разберем в теоретической части почему нарушается статическое положение тела. Затем наглядно покажем как при помощи всего двух упражнений самостоятельно избавиться от гиперлордоза.

Как выполнять упражнения в домашних условиях смотрите в видео:

00:00 Вступление к видео
01:43 Теоретическая часть
02:14 В чем биомеханика “выпяченного” живота?
03:23 Почему нарушается статическое положение тела человека?
05:07 Отзыв пациента
06:06 Упражнение 1
07:40 Упражнение 2
09:03 Заключение

Ссылка на инстаграм Анастасии: [ Ссылка ]
Ссылка на инстаграм Максима: [ Ссылка ]

Наши контакты для записи на очную консультацию, а также на консультацию онлайн:

УКРАИНА — КОНТАКТЫ:
Сайт: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
email: zdorovy.ruh@gmail.com
Тел. +38 (067) 714-28-98
Viber, WhatsApp: +38 (098) 988-22-98

Время работы центров: ПН-СБ с 8-00 до 21-00

Адреса:
Киев, м. Левобережная, ул.Евгения Сверстюка 11а, БЦ НОВЫЙ, 12 этаж, офис 1210
Киев, м.Позняки, ул. Мишуги 10, БЦ Параллель, вход 2, офис 211
Киев, м. Тараса Шевченко, ул. Оболонская 29, 2 этаж, офис 201
Киев, м. Голосеевская, ул. Васильковская 14, БЦ СТЕНД, офис 411
Киев, м. Житомирская, пр-т Победы 121 Д, 7 этаж
Ирпень, ул. Университетская 3/9,возле ЖК "City Park"

ПОЛЬША — КОНТАКТЫ:
Сайт: [ Ссылка ]
Instagram: [ Ссылка ]
Facebook: [ Ссылка ]
Тел: +48 511 72 99 33

Время работы центров: ПН-СБ с 8-00 до 21-00

Адрес:
Wrocław, ul. Jerzego Kukuczki 5/15
________________________________________

Подписаться на наш канал:
[ Ссылка ]

Рекомендуем полезные подборки:

1. Как избавиться от болезней опорно-двигательного аппарата: [ Ссылка ]

2. Результаты и отзывы о наших методах лечения: [ Ссылка ]

3. Упражнения для спины и шеи: [ Ссылка ]

4. Упражнения для ног: [ Ссылка ]

5. Упражнения для рук: [ Ссылка ]

7. Упражнения кинезитерапии от болей в спине и суставах: [ Ссылка ]

8. Упражнения для беременных от болей в спине и ногах: [ Ссылка ]

9. Упражнения для детей при нарушениях осанки и плоскостопии: [ Ссылка ]

10. О центре кинезитерапии «Здоровий рух»: [ Ссылка ]

О канале центра кинезитерапии «Здоровий рух»:
Лечение и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата человека. Как лечить болезни спины, рук и ног с помощью нашего метода и домашних тренировок. Наш канал полезен всем, кто думает и заботится о своем здоровье и здоровье близких.

Ищите нас по хэштегам:
#гиперлордоз
#сколиоз #больвпояснице #целлюлит

свернуть