Te has preguntado ´´cómo dormir bien y mejorar la calidad del sueño ?´´... Hoy te doy la solución.
Te daré una lista de alimentos y suplementos naturales para dormir profundo y mejorar la calidad del sueño.
Si tenes un amigo que anda siempre cansado ... enviale este video para que duerma bien .
También te puede interesar el video sobre esta guía para dormir mejor: [ Ссылка ]
Mi instagram es timoteoacosta.nutrifit
00:00 introducción
02:03 alimentos a evitar
04:02 alimentos y suplementos a consumir
#dormirbien #dormirmejor #dormirprofundo #insomnio
Alimentos para DORMIR MEJOR 😴
Теги
Estrategias nutricionales para DORMIR MEJOR y despertar con energíadormir mejordormir mejor y despertar con energiadespertar con energiadespertar con energíatimoteo acostacomo dormir biencomo dormir mejorcomo mejorar la calidad del sueñocómo dormir mejorque comer para dormir bien en la nocheque comer para dormir mejorque hacer para dormir mejorhierbas para dormir mejoralimentos para dormirque hacer para dormir profundamente toda la nochenutrifit
![SS marschiert in Feindesland (Teufelslied) [German + English Lyrics]](https://s2.save4k.ru/pic/C-ECySsQthE/mqdefault.jpg)
