Te has preguntado ´´cómo dormir bien y mejorar la calidad del sueño ?´´... Hoy te doy la solución.
Te daré una lista de alimentos y suplementos naturales para dormir profundo y mejorar la calidad del sueño.
Si tenes un amigo que anda siempre cansado ... enviale este video para que duerma bien .
También te puede interesar el video sobre esta guía para dormir mejor: [ Ссылка ]
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00:00 introducción
02:03 alimentos a evitar
04:02 alimentos y suplementos a consumir
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Alimentos para DORMIR MEJOR 😴
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