Hoje eu vou mostrar pra você COMO FAZER SALADA DE POTE TEMPERADA PRA SEMANA TODA. Uma dica prática e saudável pra já colocar em prática a partir de hoje mesmo porque vai te ajudar a otimizar muito o seu tempo.

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🍃INGREDIENTES:
Alface crespa e roxa
Rúcula
1 cenoura grande
1/2 pepino
1 brócolis
Castanhas
Tomate cereja
Para o tempero utilizei: 6 colheres sp de azeite, 3 colheres sp suco de limão, 1 colher (chá) de orégano, pimenta do reino a gosto e sal.


🍃MODO DE PREPARO:
Assista o vídeo que eu te mostro todos os detalhes.

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Olá,

Bem vindo ao Canal Gostosuras Fit😊

Sou Enfermeira formada há 10 anos e em 2012 resolvi mudar meu estilo de vida através de exercícios e uma alimentação mais saudável. Quando iniciei essa rotina quase não se falava sobre o assunto e muito menos de receitas saudáveis diferenciadas. Foi ai que comecei a inventar moda na cozinha rsrs. E em Janeiro de 2021 comecei com o Gostosuras Fit, com objetivo de trazer receitas mais saudáveis para o dia a dia. Afinal de contas, ser saudável não é só comer ovo, frango e batata doce hahaha, quando comecei essa era o meu pensamento 🙄
"PREVENIR É MELHOR DO QUE REMEDIAR" sem dúvida!!
E a gente não precisar gastar muito para comer da maneira correta.

Beijinhos da Bia😘

Produção e edição: Beatriz Koppe
(música extraído da biblioteca de áudio do Youtube Studio)

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