Desde Televisión Consciente queremos presentar en este documental el problema de la adicción y uso excesivo de las pantallas y dar una solución.

En [ Ссылка ] puedes encontrar el curso GRATIS donde podrás comprender los efectos de las nuevas tecnologías, los móviles, los vidoejuegos, los contenidos de video y las redes sociales en tu cuerpo, tu mente y tu salud.

Además para saber tu nivel de adicción a las pantallas, hemos preparado un test que puedes realizar de forma GRATUITA aquí:
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Por último queremos REGALARTE el programa de 21 días donde aprenderás:
- A detectar la dimensión del problema en la persona.
- Sabrás examinar comportamientos, emociones y pensamientos que desencadenan la dependencia de las pantallas.
- Sabrás fomentar la escucha y las relaciones sociales basadas en la empatía, asertividad, respeto y autenticidad.
- Trabajarás para que se acepten los sentimientos de frustración.
- Obtendrás alternativas para aumentar la capacidad resiliente y sensación de control, promoviendo actividades como deporte, actividades culturales, voluntariado, lectura, cine.
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Si estás interesado o interesada en cambiar tu vida, ser más consciente y vivir mejor suscríbete al plan mensual o anual en [ Ссылка ] y tendrás acceso a todo el contenido. Encontrarás cientos de clases de yoga, meditación, alimentación saludable, desarrollo personal, películas, documentales y mucho más.

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