Регистрируйтесь на вебинар!
. ✅Бесплатный практический вебинар Формула здоровья
Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях
👉[ Ссылка ] 🎁 Гайд “7 привычек в питании, которые вредят здоровью (их совершают даже те, кто сидит на ПП)” - ваш первый и легкий шаг к здоровому и комфортному пищеварению через правильное пищевое поведение - [ Ссылка ]

Telegram: [ Ссылка ]
Telegram Интегративный нутрициолог: [ Ссылка ]
Яндекс Дзен: [ Ссылка ]
VK: [ Ссылка ]
Одноклассники: [ Ссылка ]
TikTok: [ Ссылка ]

✨✨✨ 👇👇👇✨✨✨
СКОРЕЕ РЕГИСТРИРУЙСЯ НА БЕСПЛАТНЫЙ BEAUTY-КЛАСС "Лаборатория женской молодости, красоты и здоровья" [ Ссылка ]

Всем привет! С вами Ксения Чёрная

Люди, которые сбрасывают вес или набирают его, годами считают калории, но это неверно. Калории — это относительная единица измерения, и доверять этому показателю нельзя. В этом видео развеем миф о калориях и расскажем, на что обратить внимание при похудении или наборе веса. Досмотрите ролик до конца, если хотите узнать правду о калориях.

Какие мифы о калориях вы слышали? Напишите в комментариях!

Ставьте лайки, если понравилось видео. Подписывайтесь на канал, чтобы знать все о здоровье и правильном питании.

🍏 Подписывайтесь на наш YouTube-канал "Pro-Здоровье": [ Ссылка ]

Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.

Обязательно посмотри:
- К чему приводит повышенный инсулин? / Причины повышенного инсулина / Как снизить инсулин в крови? - [ Ссылка ]
- Правильный завтрак в любом кафе! / Что есть на завтрак? - [ Ссылка ]

#пп #нутрициолог #питание #калории #еда #вес

0:00 - Вступление
0:38 - Калории - это обман?
1:57 - Что такое калории?
3:25 - Насколько можно верить этим цифрам?
4:45 - Калории - это условное обозначение
7:19 - Пример набора веса
9:35 - Калория - калории рознь?
11:02 - Как получать информацию о поступающей энергии?
14:33 - Как получать информацию о своём организме?
16:48 - Как читать лабораторную диагностику?
18:45 - Продукты, которые содержат клетчатку, не влияют на калории?
19:47 - Если жевать пищу сильнее, то калории усваиваются по-другому?
21:46 - Заключение

#ксениячерная #ксениячернаянутрициолог

🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻‍⚕️
[ Ссылка ]

🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
[ Ссылка ]

🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
[ Ссылка ]

🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
[ Ссылка ]

🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
[ Ссылка ] ⠀
🎦 Сделано командой "Видеопродакшн студия Николая Велижанина"
[ Ссылка ]
🎦 Для коммерческих запросов писать на почту
hello@velizhanin.com .

"🎦 Продвижение Ютуб каналов ""YouTube студия Велижанина""
[ Ссылка ]" .

🎦 Продвижение Ютуб каналов "YouTube студия Велижанина"
[ Ссылка ]

свернуть