¡LA MEJOR RUTINA ABDOMEN en casa! En sólo 10 minutos siente como trabajas y se activa todo tu Abdomen! Ideal para PRINCIPIANTES. Pero no me malinterpretes, si te crees más avanzado TE RETO a que la hagas sin parar! 💪
Como siempre digo... La grasa abdominal no se elimina haciendo ejercicios de fortalecimiento de abdomen, necesitas déficit calórico y ejercicios de ALTA INTENSIDAD.
Así que aquí te dejo:
Rutina de CARDIO QUEMA GRASA para hacer SI o SI después de Abdomen!
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Y este video para que entiendas qué es DEFICIT CALÓRICO
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En nuestro Canal encuentras videos DE ALTA INTENSIDAD y también videos adaptados para NOVATOS y PRINCIPIANTES.
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Nuestro lema: FITNESS PARA GENTE REAL
Gente como tú, como yo... sin estereotipos 💪💓
Los hashtags: #Principiantes #EjerciciosEnCasa #Abdominales
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