Медитація очищення від сорому та почуття вини.

00:00 Вступ про сором під час війни
1:21 Практика медитації

Практикуй цю медитацію 7 днів чи 21 день для того, щоб очистити свідомість від почуття сорому.

Ця медитація допоможе відпустити сором. Усім нам зараз соромно, за те, що в нас є, а в когось нема, за те, що хтось поїхав, а хтось лишився, за те, що хтось помер, а хтось вижив. Усім нам може здаватися, що ми робимо недостатньо, ці почуття нормальні. Це називається сором того, хто вижив. Зараз українці обєднані як ніколи, наш рівень співчуття височезний і ми відчуваємо увесь біль, який відбувається в країні. Ми працюємо злагоджено і кожен робить те, що вміє, і те, що корисно. Якщо ми дозволимо собі проживати сором та відпускати його, в нас буде більше енергії для конструктивних дій і для створення любові всередині себе. Ця практика допоможе тобі дати простір сорому та відпустити його. Заплющуй очі і починай практику.

свернуть