Медитація очищення від сорому та почуття вини.
00:00 Вступ про сором під час війни
1:21 Практика медитації
Практикуй цю медитацію 7 днів чи 21 день для того, щоб очистити свідомість від почуття сорому.
Ця медитація допоможе відпустити сором. Усім нам зараз соромно, за те, що в нас є, а в когось нема, за те, що хтось поїхав, а хтось лишився, за те, що хтось помер, а хтось вижив. Усім нам може здаватися, що ми робимо недостатньо, ці почуття нормальні. Це називається сором того, хто вижив. Зараз українці обєднані як ніколи, наш рівень співчуття височезний і ми відчуваємо увесь біль, який відбувається в країні. Ми працюємо злагоджено і кожен робить те, що вміє, і те, що корисно. Якщо ми дозволимо собі проживати сором та відпускати його, в нас буде більше енергії для конструктивних дій і для створення любові всередині себе. Ця практика допоможе тобі дати простір сорому та відпустити його. Заплющуй очі і починай практику.
Медитація очищення від сорому та почуття вини
Теги
як медитуватимедитаціямедитаціїмедитації українськоюукраїнські медитаціїмедитація жіночий голосЯк відпустити соромМедитація від соромумедитація від почуття винимедитація від винимедитація очищення від негативумедитація очищеннямедитація світламедитація від почуття соромусором вижившогосором того хто виживмедитація під час війнимарафон медитаціїяк відпустити соромкоротка медитаціямедитація українськоюмедитуй українськоюКатя Кулик