Diese 10 minütige Yogastunde zielt darauf ab, deinen gesamten Körper zu dehnen, wobei der Schwerpunkt auf dein Verdauungssystem & deine Beine liegt. 🧘🏼♀️🤸🏼♀️
Da wir viele verschiedene Drehungen einbauen, wird es dir nach dem Viedo vielleicht nicht nur in Bezug auf dein Bauchgefühl besser gehen - du wirst dich auch gleich erfrischt und aufgeladen fühlen 🌸
Die meisten Drehungen wirken sich direkt auf den Bereich unterhalb des Brustkorbs aus, wo die meiste Verdauung stattfindet. Drehungen drücken auf Ihre Leber, die das wichtigste Entgiftungsorgan Ihres Körpers ist. 🤝🏼
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MUSIK:
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Muted - Belonging
Yehezkel Raz - Flight of the inner Bird
