25 dzień wyzwania to trening na mięśnie brzucha.
Mamy do wykonania 12 ćwiczeń w dwóch seriach.
Pracujemy przez 40 sekund a 15 sekund odpoczywamy.
Do treningu potrzebna jest mata.
Łatwe ruchy i możliwość podejrzenia kolejnego ćwiczenia - wszystko po to aby ułatwić i usprawnić Ci trening.
Życzę miłego treningu i zapraszam do polubienia moich stron:
Instagram ➤ [ Ссылка ]
Facebook➤ [ Ссылка ]
TikTok ➤ [ Ссылка ]
Kontakt ➤ kolakowskafitness@gmail.com
Ubranie ➤ [ Ссылка ]
RABAT -20% na całą kolekcję ze sklepu @carpatree
na hasło : KOLAKOWSKA
Buty ➤ [ Ссылка ]
RABAT -20% na całą kolekcję (również przecenioną) ze sklepu @sportofino
na hasło : KOLAKOWSKA20
#wyzwanie30dni
#trenujwdomu
#zostańwdomu
#sportofinoStyle
#onrunning
