Se você é um praticante de jiu-jitsu em busca de aprimorar a sua guarda, este é o vídeo que você estava esperando!

Ao longo dessa aula, você encontrará dicas valiosas sobre posicionamento e estratégias para melhorar sua retenção de guarda. São 3 exercícios baseados em movimentações básicas mas muito importantes na hora de anular as tentativas de passagem do adversário.

Assista ao vídeo completo com atenção, e não esqueça de praticar as movimentações básicas, os drills e também o treino especifico. Tenho certeza que essa combinação vai deixar a sua guarda intransponível.

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