ABDOMINALES EN 10 MINUTOS | hourglass workout, killer abs workout
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Por aquí os dejo la rutina de abdominales que a mí me ha servido para poder conseguir ese efecto reloj de arena y poder crear abdominales. Os recomiendo hacer este video entre 4 y 5 veces por semana y en 2 semanas os veréis un cambio increíble, mandarme vuestros cambios a mi instagram (@lenaferq) para que pueda verlo, muchísimas gracias por ver el video :)
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si hay algo que queréis saber y no he mencionado decírmelo por los comentarios ;)
muchas gracias por ver este vídeo, si queréis más vídeos como este o cualquier cosa decírmelo en los comentarios que os leo a todos. os quierooooo 🤎
✰ e-mail -- elenafernandezquin@gmail.com (colaboraciones)
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