Iskoristite jedan suncan dan da odete u obicnu setnju, ali neka to bude u okviru nekog predela gde se nalazi dosta zelenila. Da li je to okolna suma, veliki park sa mnogo drveca, obliznje jezero ili slicno, odlucite sami. Odvojite bar jedan sat samo za sebe, bez telefona, lap topa i obaveza. Ponesite sa sobom kafu, sok ili eventualno flasicu vode. Telefon neka vam sluzi samo da preko slusalica startujete ovu numeru i odmha nakon toga ga stavite u dzep.

Vrlo je vazno da budete okruzeni drvecem i zelenkastim prirodnim okruzenjem, jer naucno je dokazano da upravo ta boja ne dozvoljava da budete napeti, vec ce vam nesvesno pomoci da se opustite. Stavite naocare za sunce i dozvolite sebi da odlutate sa ovom numerom. Potpuno se fokusirajte na melodiju, koncetrisite se na zvuke i zamislite sebe u slicnom, sumskom okruzenju, u dalekim divljim sumama Aljaske. Gledajte neobavezno oko sebe, lagano disite i opustite se.

Jednostavno odlutajte mislima,...,divljina, miris sume, miris prirode, prelepi zelenkasti predeli, lagani vetar,...,samo razmisljajte o ovim stvarima dok slusate ovu numeru. Cak i samo sedenje u ovakvom okruzenju ce vam automatski smanjiti srcani ritam i eliminisati bilo kakav unutrasnji nemir. Probajte i videcete. Mentalno ce te se potpuno opustiti i odmoriti,...,Uzivajte,...,:)

Share this video:
[ Ссылка ]

All music composed by Derek & Brandon Fiechter. No copyright infringement intended, permission to upload the music has been given to me directly by the composer.

свернуть