Skoromnaia.com
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
Вторая серия цикла передач о подготовке к соревнованиям по строгому подъёму на бицепс.
В гостях чемпион мира по пауэрлифтингу и рекордсмен мира по строгому подъёму на бицепс Низами Тагиев.
В этом выпуске Низами покажет новые разминочные упражнения, проведет составленную тренировку с периодизацией, покажет подсобные упражнения и расскажет о новых правилах соревнований дисциплины "строгий подъем на бицепс".
