В этом видео вы увидите 3 десерта БЕЗ САХАРА, БЕЗ ЯИЦ И БЕЗ ВЫПЕЧКИ. Быстро, просто, вы потратите не больше 5 минут на эти маленькие шедевры: ПП тортик, конфеты, Нутелла. Давайте готовить вместе, приятного просмотра
---------------------------
[ Ссылка ] Получите СКИДКУ 5 $ (если вы новый покупатель) или 5 %
(если постоянный). Мой промо-код: DMA1534
---------------------------

#диетические десерты #без сахара #без выпечки

1. Торт
1 средний банан
90 гр творога
1 ст. ложка какао
хлебцы любые - 4 штуки

на весь тортик 312 калорий
Б - 22.6
Ж - 7.4
У - 38.8

2. пп конфеты
вафельный корж нейтральный - 1 шт (10 гр)
любое печенье без сахара 150 гр
любое молоко 150-200 мл
1 ст. ложка какао
масло сливочное или кокосовое - 20-50 гр
какао/кокосовая стружка для обваливания

на 100 грамм 273 калории
Б - 6.1
Ж - 14
У - 31

3. домашняя нутелла
финики любые - 15 штук
какао 1 ст. ложка
молоко/вода/кофе/вторая вода от фиников - 50 мл
орехи по желанию

на 100 грамм 222 калории
Б - 3.7
Ж - 1.5
У - 48.4

свернуть