Тахина, тахини, тхина. Как сделать кунжутную пасту. Тахина-соус.С чем едят тахини.
#тахина #кунжутнаяпаста #СВЕТлана #тахинасоус
Привет друзья. Меня зовут СВЕТлана и это канал правильное и здоровое питание.
Хотите окунуться в атмосферу восточного вкуса. Сегодня я расскажу как просто и быстро можно приготовить тахини. Еще ее называют #тахина, тхина, кунжутная паста, сезамова паста.
Тахини полезна для здоровья:
- снижает уровень холестерина,
- укрепляет иммунитет,
-корректирует гормональный фон у женщин,
-стимулирует выработку серотонина
-улучшает настроение,
-укрепляет нервную систему;
- является противораковым средством.

я использую тахини с овощами, салатами, с мясом, с рыбой, с курицей, с сухофруктами, и свежими фруктами, добавляю в халву и при выпечке, из тахины делаю соус. Качественную хорошую #тахина не просто найти в магазине. поэтому Сегодня я приготовлю тахину и сделаю из нее тахина-соус.
как приготовить тахини дома
нам понадобится:
кунжут и
мощный блендер
пошаговый рецепт смотрите в видео.
А чтобы Вам было легче ориентироваться по времени видео и легко найти нужный момент вот обзор моего видео по минутам

1:43 ПРИГОТОВЛЕНИЕ ТАХИНИ #кунжутнаяпаста
4:39 с чем едят тахини
6:15 приготовление тахина соус

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ: "Правильное и Здоровое Питание"
[ Ссылка ]

Делитесь ссылкой с друзьями!

Приятного просмотра!

ДРУГИЕ ВИДЕО НА МОЕМ КАНАЛЕ:

Цукаты из тыквы - самое полезное лакомство
[ Ссылка ]

Защитная маска для лица за 15 минут
[ Ссылка ]

Ржаные лепешки за 15 минут. Настоящий русский хлеб
[ Ссылка ]

Рецепт домашнего яблочного пюре без духовки
[ Ссылка ]

Воздушный творожный десерт без выпечки
[ Ссылка ]

Фаршированный перец с сыром в мультиварке.
[ Ссылка ]

Маринованные баклажаны. Салат быстрого приготовления.
[ Ссылка ]

Малосольные помидоры с чесноком. Закуска.
[ Ссылка ]

Салат из кабачков и сладкого болгарского перца
[ Ссылка ]

Фруктовый сорбет полезный и вкусный десерт. 5 рецептов мороженного без молока, сливок и масла
[ Ссылка ]

Как приготовить оладьи из кабачков. Диета для диабетика.
[ Ссылка ]

Закуска. Соленые кабачки. Молодые малосольные цукини.
[ Ссылка ]

Домашнее мороженное без сахара. Три рецепта. Как сделать сливочное мороженное домашнее мороженое
[ Ссылка ]

Пышные кукурузные булочки без дрожжей за 20 минут
[ Ссылка ]

Закуска. Баклажаны со вкусом грибов. Баклажаны как грибы.
[ Ссылка ]

Салат из морской капусты с кальмаром
[ Ссылка ]

Рыбная запеканка из фарша горбуши в мультиварке. Рыбная запеканка в духовке
[ Ссылка ]

ПП ватрушка с творогом без пшеничной муки. Ватрушка на творожном тесте
[ Ссылка ]

Быстрый идеальный завтрак. 7 рецептов завтраков в одном видео
[ Ссылка ]

Творог из кефира
[ Ссылка ]

Люля кебаб из индейки в духовке Как приготовить люля кебаб на шпажках
[ Ссылка ]

Салат харбинский Китайский салат с фунчозой
[ Ссылка ]

Рецепт Торта без духовки
[ Ссылка ]

РЫБНЫЕ ЗРАЗЫ с хрустящей корочкой в духовке//FISH ZRAZY with crispy crust in the oven
[ Ссылка ]

НЕ НАДО ХОДИТЬ ЗА ХЛЕБОМ! Испеки настоящие ржаные лепешки//Bake real rye tortillas
[ Ссылка ]

Ванильное мороженное
[ Ссылка ]

Куриная грудка в томатном соусе
[ Ссылка ]
Кукурузные Лепешки - лучший хлеб для диабетиков
[ Ссылка ]

Запеченная треска в духовке на сковороде//Правильное и Здоровое Питание
[ Ссылка ]

Салат из морской капусты//Правилное и здоровое питание
[ Ссылка ]

Морковные котлеты//Правильное и здоровое питание
[ Ссылка ]

Кукурузные чипсы//Правильное и Здоровое Питание
[ Ссылка ]

свернуть