Herkese merhaba, bu videomuzun konusu; 'açlık mutluluktur.' Gece açlığını kontrol etmek kişiden kişiye göre değişebilmektedir. Ben sizlere, açken mutluluk hormonumuz olan serotonini nasıl yükseltebileceğinizden bahsedeceğim.
🎧Podcasd yayınımızı dinlediniz mi?
[ Ссылка ]
🛎️ Dr. Ayşegül Çoruhlu YouTube kanalına abone olmak için:
[ Ссылка ]
Dr. Ayşegül Çoruhlu sosyal medya hesapları:
📌 Instagram: [ Ссылка ]
📌 Websitem: [ Ссылка ]
📌 Twitter: [ Ссылка ]
#ayşegülçoruhlu #kiloverme #sağlık
'Açlık mutluluktur, peki nasıl? | Kilo verirken kendinizi daha mutlu hissedeceksiniz.' videomu beğendiyseniz, kanalımdaki diğer videolara da göz atabilirsiniz:
🔸 Hastayken neden depresif hissederiz? | Kurtulmanın yolları nelerdir?
[ Ссылка ]
🔸 Kış öncesi grip olmamaya hazır mıyız? | Winter is coming❄️😷
[ Ссылка ]
🔸 Genlerimiz kaderimiz mi? | Gende yazılanlar kesin ortaya çıkar mı?
[ Ссылка ]
🔸 Açken ben, ben değilim diyor musunuz? | Nedir bu açlık şekeri?
[ Ссылка ]
🔸 Cildimizi Kuru Fırça ile Fırçalamanın Faydaları Nelerdir?
[ Ссылка ]
🔸 Migren ağrıları nasıl geçer? | Baş ağrısı ve beslenme
[ Ссылка ]
Merhaba ben Dr. Ayşegül Çoruhlu. Kanalımda; 140 yaşınızı görmeyi hedefleyerek, hücrelerinizi genç ve sağlıklı tutmayı öğreneceksiniz. Hastalıkların temel ortak noktası yaşlılıktır. Yaşlanmak tek bir hücreden başlar. İşte burada o tek hücrenin sağlığını korumayı öğreneceğiz. Yurt dışında “antiaging” ve “longevity” olarak tanımlanan bu sağlık yaklaşımı hakkında 30 yıllık tecrübemi burada sizinle paylaşacağım.
**
Ayşegül Çoruhlu resmi YouTube sayfasıdır.
The official YouTube channel of Ayşegül Çoruhlu.
