Les #épices sont utilisées comme remèdes naturels depuis l'Antiquité. Découvrez les bienfaits de 7 épices et comment elles peuvent contribuer à améliorer votre santé générale !

Chapitres
00:05 La cannelle présente de nombreux avantages pour la santé, notamment la réduction du taux de cholestérol et l'amélioration de la santé cardiaque.
00:28 Les clous de girofle et la cardamome contiennent de puissantes propriétés anti-inflammatoires.
00:43 La cardamome est souvent utilisée comme remède efficace contre les maux d'estomac
00:58 Le poivre noir contient des antioxydants et aide à combattre les cellules cancéreuses.
01:18 L'origan a des propriétés antivirales et antibactériennes.
01:41 Le curcuma est un traitement efficace contre l'arthrite et d'autres affections inflammatoires.
01:59 Le gingembre améliore la digestion et réduit les nausées.

Ces épices sont d'excellents compléments à votre régime alimentaire et peuvent être trouvées dans la plupart des commerces.

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