ESERCIZI CERVICALI UTILI PER COLLO RIGIDO, PESANTEZZA e SCRICCHIOLII NEL MOVIMENTO

Tra le manifestazioni più tipiche del disturbo cervicale ci sono sicuramente:

➡ dolore e rigidità nei movimenti
➡ scricchiolio o sensazione di "sabbia" quando si muove il collo

Queste sensazioni sono spesso dovute a problemi delle articolazioni che danno movimento alle vertebre, che nel tempo possono infiammarsi e perdere stabilità.

Quando questo succede, i movimenti diventano più difficoltosi, ed i muscoli sempre più contratti.

⭕ CONSIGLI PER MIGLIORARE IL PROBLEMA ⭕

Come ogni articolazione del corpo umano, anche le articolazioni vertebrali traggono beneficio da:
➡ rinforzo dei muscoli circostanti
➡ allentamento delle tensioni che lavorano su di esse

In questo video presento una lista di esercizi che può aiutare a migliorare lo stato dei muscoli.

RISORSE UTILI
►► Prova la mia GUIDA “Cervicale STOP!” per RISOLVERE i DOLORI CERVICALI: [ Ссылка ]
►► Tutte le mie guide: [ Ссылка ]
►► Contattami: [ Ссылка ]
►► Visita il mio sito : [ Ссылка ]

👦 Vuoi una CONSULENZA ONLINE per capire quali sono i rimedi più efficaci al tuo problema? Contattami qui: [ Ссылка ]

AVVERTENZE: i consigli di questo video non si sostituiscono al parere del medico, che dovrebbe essere consultato prima di intraprendere qualsiasi azione riguardante la propria salute: ulteriori dettagli qui: [ Ссылка ]

свернуть