Инструктор по йоге Виктория Косякова рассказывает о том, как правильно выполнять дыхательное упражнение (пранаяма) Нади Шодхана.
С легкостью освоить данную технику поможет экобиокомплекс YogaHealthline. Помимо обычного увлажнения прибор обладает большим количеством настроек для занятий йогой, фитнесом, медитацией и дыхательной гимнастикой.
