In der Herbst- und Winterzeit klagen viele Menschen über eine hartnäckige Erkältung oder Grippe. Gerade der gesunde und erholsame Schlaf wäre die beste Waffe gegen Erkältungen und Grippe. Das Immunsystem wird durch den gesunden Schlaf gestärkt und es kann sich dann voll auf die Bekämpfung der Krankheit "konzentrieren".
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