Тест на йод в домашних условиях ☘️

Йод - важнейший микроэлемент, необходимый для правильного функционирования иммунной системы, а также отвечающий за полноценную работу щитовидной железы.
Длительный дефицит йода может стать источником проблем сердечно-сосудистой, костной, пищеварительной систем, ожирения, неврологических нарушений, а также отставания в физическом и умственном развитии.

К сожалению, у многих имеется дефицит йода. А вот несколько сильный - может показать элементарный домашний тест👇

Нам нужны - йод и палочка.
Рисуем йодистую сетку на бедре 10×10, наблюдаем через какое время она пропадет.

◽Если держится 24 часа - супер 👍
◽Если меньше несколько часов, то у вас имеется дефицит йода ☹️

❌Не назначайте себе йод самостоятельно, не проконсультировавшись со специалистом, так как имеются противопоказания.

Делитесь в комментариях, какой результат у вас получился 😉👇

Лайк ❤️

Приглашаю 👇

Канал рецепты [ Ссылка ]

Канал превентианая нутрициология [ Ссылка ]

Инстаграмм превентивная нутрициология [ Ссылка ]

#нутрициолог #натуропат #питание #здоровье #рецепт #йод #дефицит #щитовиднаяжелеза #щитовидная

свернуть