Affinché la meditazione sia efficace trova il tempo di ascoltarla durante i tuoi momenti di relax. Permetti alle idee qui contenute di permeare la tua coscienza affinché tu possa diventare sempre più abile nel tramutare i pensieri negativi in positivi. Fammi sapere come ti sei sentito e quali benefici hai sperimentato. Buona meditazione

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