🤔¿Importa la EDAD al hacer CALISTENIA? En esta serie de vídeos os mostraré el reto de entrenar calistenia a mi padre. Haremos una Rutina de Ejercicios de Calistenia para principiantes. La idea es ir progresando semana a semana hasta conseguir ejercicios básicos como pushups, remos y sentadillas. ¿Lo conseguiremos?
🤸 ¿Te gustaría lograr una transformación de cuerpo y mente a través de la Calistenia?
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