♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO ► [ Ссылка ]
✔ ALLENAMENTO TERMINATO! ► [ Ссылка ]
SCEGLI IL TUO PROGRAMMA DI ALLENAMENTO:
► [ Ссылка ]
Allenamento veloce per la parte superiore del corpo dove faremo esercizi con i pesetti in piedi e a terra sul tappetino.
10 minuti di lavoro per tonificare spalle, bicipiti, tricipiti, petto con esercizi a corpo libero come plank e push up facilitato ed esercizi con pesetti.
Questo workout è completo di riscaldamento e stretching finale.
---------
✅ Usa il Diario Fixfit per migliorare i tuoi risultati:
👉 [ Ссылка ]
