#рыба #рецепт #вдуховке #совощами #овощи #филе #балык

Всем привет, друзья! В этом видео рецепт вкусной рыбки - пангасиуса. Получается ну оочень вкусно.
Ингредиенты:
Филе пангасиуса
Любые овощи
Любые Специи (прованские травы, розовая соль, йодированная соль, перец)
Оливковое масло

Первым делом филе с двух сторон обтираем специями и маслом, сверху немного выжимаем сок лимона.
В отдельной миске Овощи солим и перчим по вкусу и отправляем к рыбке.
Закрываем фольгой и запекаем при температуре 190 ° 60 ~80 минут до готовности картофеля.
Приятного аппетита!
Подписывайтесь и ставьте лайки

свернуть