V této hodině společně uvolníme, protáhneme a rozhýbeme tělo tentokrát ne své, ale někoho jiného a to pomocí tradiční thajské masáže. Ta využívá tlaku na akupresurní body, svaly a šlachy v kombinaci s nenásilným protahováním končetin a páteře. Na masáž budete potřebovat parťáka, pohodlné volné oblečení, podložku (karimatka, jogamatka, složená deka apod.) a prostor zhruba 2x2m. Ideální je si místo zpříjemnit hudbou, voňavou svíčkou či čímkoli, co máte rádi.

свернуть