✅ Больше информации в Телеграм: [ Ссылка ]

Всем привет! Сегодня разберёмся: как избавиться от инсулинорезистентности пошагово.

Поговорим про инсулин, инсулинорезистентность, состояние преддиабета и сахарный диабет.

А кто не успел задать свой вопрос во время эфира, пишите его в комментариях под этим видео и я постараюсь Вам ответить!

📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds

0:00 Приветствие
1:19 О чём сегодня поговорим?
4:49 Как замотивировать другого человека заниматься здоровьем и питанием?
11:37 За сколько можно избавиться от инсулинорезистентности?
16:57 КАК похудеть?
20:33 Как выявить инсулинорезистентность?
24:45 Можно ли избавиться от инсулинорезистентности, если вес придёт в норму?
28:23 Как глюкокортикоиды влияют на инсулинорезистентность?
29:41 В чём причина сахарного диабета, если нет лишнего веса?
32:50 Какой уровень сахара является критическим?
35:05 Почему я против диет?
42:12 Про разумный подход к выбору продуктов
45:16 К какому показателю гликированного гемоглобина стремиться?
48:13 Какого размера должна быть тарелка при питании по методу тарелки?
48:39 Как в метод тарелки вписать сложные блюда?
50:39 Вопрос подписчика: терапия диабета
53:07 Как быть с продуктами, у которых высокий инсулиновый индекс?
54:08 Проваливаюсь в неестественный сон, что это может быть?
54:43 Когда врачи ставят диагноз - инсулинорезистентность?
58:08 Почему низкоуглеводная диета - это плохо?
59:02 Какие добавки НЕ работают при инсулинорезистентности?
1:02:21 Как питаться при инсулинорезистентности?
1:04:46 Связаны ли между собой гипотиреоз и инсулинорезистентность?
1:05:44 Как нельзя питаться?
1:07:36 При инсулинорезистентности нужно ежедневно измерять сахар в крови или нет?
1:08:24 Можно ли избавиться от нарушения гликемии натощак?
1:10:15 Что делать, если переедаю?
1:11:22 Как избавиться от тяги к сладкому?
1:12:16 Может ли проявляться жиросжигание дряблостью кожи?
1:14:47 Фрукты и сухофрукты при инсулинорезистентности
1:18:04 Правильное использование глюкометра
1:19:45 Может ли гормонотерапия повлиять на тягу к сладкому?
1:20:21 На какой стадии сахарный диабет неизлечим?
1:21:43 Не заживают раны - это инсулинорезистентность или нет?
1:22:41 Почему на кето диете сахар выше?
1:24:35 Как оливковое масло повлияет на приём сладкого?
1:25:30 КАК попасть на курс?
1:27:44 Сокращение калорий на 30% поможет скинуть лишний вес?
1:28:08 Что делать, когда вес не двигается?
1:28:41 Не могу без сладкого, что делать?
1:30:03 Не могу правильно питаться и принимать прописанные препараты, что делать?
1:31:52 Сколько сахара нужно есть в норме?
1:34:42 Переживаю, что не скину лишний вес, пока не снижу инсулин
1:35:50 Может ли приём нейролептиков повлиять на набор веса?
1:37:15 Можно ли при беременности есть всё, что хочется?
1:38:16 Как убрать жир на талии?
1:39:46 Что использовать для лечения диабета вместо добавок?
1:41:33 Считаются ли фрукты за сахар?
1:42:34 У меня диабет, но не назначают анализы на инсулин!
1:43:17 Нет желания готовить, срываюсь и ем вредное, как быть?
1:44:09 Что делать, если нет насыщения?
1:44:36 Удерживать вес после похудения
1:45:40 На что опираться, чтобы избавиться от инсулинорезистентности?
1:48:15 Важность качественных знаний
1:49:42 На что делать уклон в борьбе с инсулинорезистентностью? 
1:57:35 Нужно ли считать хлебные единицы?
1:58:40 Работа над собой и изменения в жизни
1:59:32 Главное не суетиться!
2:00:33 Заключение

✅ 12 ВОПРОСОВ про инсулинорезистентность, ПРЕДДИАБЕТ и САХАРНЫЙ ДИАБЕТ [ Ссылка ]

Срывы в питании и тяга к сладкому [ Ссылка ]

✔️ Доктор эндокринолог-диетолог #МарияКадырлеева
Телеграм Канал: [ Ссылка ]
ВКонтакте: [ Ссылка ]
Инстаграм: [ Ссылка ]

✅ Также Вам может быть интересно:
Как ГОРМОНЫ мешают Вам похудеть? [ Ссылка ]
НЕ ТРАТЬТЕ ДЕНЬГИ на бесполезные анализы, витамины и пищевые добавки [ Ссылка ]
Что нельзя есть на ужин и почему он ТАК важен? [ Ссылка ]

📺 Ещё больше видео:
Про Здоровье с врачом Диетологом [ Ссылка ]
Ответы на вопросы [ Ссылка ]
Не покупаем в магазине - готовим дома [ Ссылка ]
Советы для похудения [ Ссылка ]
Быстрые ПП Рецепты [ Ссылка ]
Советы Диетолога [ Ссылка ]
Марафон Похудения [ Ссылка ]

#инсулинорезистентность #инсулин #сахарныйдиабет #диабет #правильноепитание #питание #здоровье

свернуть