¡Buenas noches! Esta es la versión para dormir de la meditación para conectar con tu guía interior o yo superior, una de las meditaciones más emocionantes y poderosas que he hecho nunca. Es una hermosa experiencia a través de la cual podrás conectar con esa voz, con ese ser luminoso que habita en ti, y obtener respuestas sobre cualquier asunto, que se podrán manifestar también mientras duermes, a través de los sueños.

Antes, como siempre, calmaremos la mente y nos relajaremos mediante la observación de nuestra respiración y nuestro cuerpo. Y en el último tramo, tras el encuentro con tu guía, haremos una relajación final para concluir la meditación oara dormir que te ayudará a alcanzar un dulce y profundo sueño. Espero que disfrutes del viaje y te lleve a un descanso reparador.

🌙 Para facilitar tu tránsito hacia el sueño, la pantalla se oscurece por completo a los diez minutos. Y tras la meditación, la música relajante te acompañará un rato más.

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👉🏼 Esta meditación guiada para dormir es una propuesta de carácter didáctico. Cualquier problema de salud debe ser tratado por un profesional sanitario.

©️ Creación original de Rafa Núñez protegida por derechos de autor.

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