Ako nám čo najrýchlejšie budú rásť SVALY !? kolko musíme robiť opakovaní aby sme to zlepšili na maximum ? To sa dozvieš v dnešnom videu.
Ak chcete svoj vlastný tréning, presne pre vás napíšte mi správu na môj instagram a niečo spoločne vymyslíme.
Socialne siete
IG: [ Ссылка ]
FB: [ Ссылка ]
Tento kanál je prioritne o cvičení , vlogoch, mojích zážitkoch na súťažiach a hlavne spojení zdravého rozumu a cvičenia.
Volám sa Marek Zajonc a verím v to že spolu vytvoríme pevnú komunitu inteligentných ludí, ktorý majú radi fitness, cvičenie a celkovo zdravý životný štýl.
