אריאל הרטמן – פסיכולוג קליני בכיר ומוערך, פסיכולוג מנטאלי של יחידות מיוחדות בצבא, מחברם של שני ספרים רבי מכר (ביחד עם חנוך דאום) "בשביל הנפש" ו-"נפש יהודית"
עוד הרחבה על אריאל הרטמן בתגובה הראשונה.
בפרק דיברנו לעומק על האשליות שהורסות לנו את האושר ואיך להיות מאושרים באמת תוך שאריאל משתף בתובנות חשובות ומשמעותיות.
בפרק דיברנו לעומק על האשליות שהורסות לנו את האושר ואיך להיות מאושרים באמת.
כדי להצטרף בחינם לקבוצת WhatsApp בה אני שולח כל יום ראשון משפט השראה + סרטון מעצים
לחצו כאן [ Ссылка ]
להורדה בחינם של המדריך - 5 השלבים לפיתוח ביטחון עצמי לחצו על הקישור כאן
[ Ссылка ]
כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם:
באינסטגרם - [ Ссылка ]
ובטיקטוק - [ Ссылка ]
שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם.
למאמר על מינימיליזם - הסוד הפשוט לאושר
[ Ссылка ]
למאמר מקיף על פיתוח הרגל של חשיבה חיובית
[ Ссылка ]
למדריך על 5 שיטות לצאת מדיכאון כולל שיטות של פסיכולוגיה חיובית ושינוי דפוסי חשיבה
[ Ссылка ]
למאמר על אושר ו-5 שיטות להטמיע הכרת תודה
[ Ссылка ]
למאמר מקיף על טיפול קוגניטיבי התנהגותי שמתייחס לשינוי הרגלי חשיבה
[ Ссылка ]
אריאל הרטמן - איך להיות מאושר ולפתח שלווה פנימית
Теги
אריאל הרטמןחנוך דאוםדר אריאל הרטמןאריאל הרטמן בשביל הנפשאריאל הרטמן וחנוך דאוםאריאל הרטמן נפש יהודיתבשביל נפש אריאל הרטמןנפש יהודית חנוך דאום ואריאל הרטמןמדיטציהיהדות ובודהיזםבודהיזםלחץ נפשיפסיכולוג קליניפסיכולוגיהבודהיזם ויהדותאיך להיות מאושראיך להיות מאושרתמדע האושראושרחוסר סיפוקאשליית האושראיך להיות מאושריםהאשליה שהורסת אושראושר אמיתיאריאל הרטמן פסיכולוג קליניאריאל הרטמן ספרחנוך דאום ואריאל הרטמןספר אריאל הרטמן
