서초구 체육회와 서초1인가구지원센터가
함께하는 [1인 가구 건강 트레이너, 혼트]
10분 기초 체력 전신 트레이닝! 초보 편

01:55 한 번 더 운동하기!
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하루 10분으로 기초 체력을 만들어보세요😉
작지만 꾸준한 노력이 우리의 건강을 지킬 수 있습니다.

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📍서초1인가구지원센터
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Call _ 02-2155-8281, 8286

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📍서초1인가구지원센터는 어떤 곳인가요?

전국 최초로 1인 가구를 위한 안전, 돌봄, 생활편의 제공 등의
맞춤 서비스를 제공하는 곳으로 혼자 사는 이들의 생활 속 불편함과
어려움을 해소해드리고 여가/문화/커뮤니티를 지원하는 곳입니다.
많은 참여와 관심 부탁드립니다 :)


#체력#10분운동#전신운동#건강

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