🔹 Durante el otoño y el invierno, bajan las temperaturas y es necesario tomar algunas precauciones para cuidar la salud y el bienestar, especialmente al realizar tareas al aire libre:
🔸 Estar pendientes de las previsiones meteorológicas y seguir las recomendaciones oficiales.
🔸 Utilizar la ropa de protección provista por las y los empleadores.
🔸 Debe ser térmica, proteger contra el viento y la humedad; y cumplir con los requisitos ergonómicos de trabajo.
🔸 Controlar el tiempo de exposición a las temperaturas extremas.
🔸 Evitar o disminuir el esfuerzo físico durante las horas más gélidas del día.
🔸 Ingerir líquidos calientes que ayuden a recuperar la temperatura corporal.
🔸 Controlar el ritmo de trabajo y organizar pausas de descanso y recuperación calórica durante la jornada.
🔸 En caso de ser necesario, podrían incorporarse sistemas de calefacción auxiliar.
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