Видеозапись первых двух упражнений комплекса цигуна для позвоночника. Упражнения очищают от физических и энергетических зажимов в области шеи, улучшают венозный отток и иннервацию, активизируют мозговую деятельность, увеличивают внимание, нормализуют сон, запускают восстановительные процессы во всём теле.
Вы можете практиковать вместе с этим видео.
Приходите заниматься c группой. Календарь занятий смотрите на сайте vdao.ru.
Видео снято 05.04.2016. Инструктор — Сергей Виноградов, VDAO.RU.
![](https://i.ytimg.com/vi/SB-hbbHnAJY/maxresdefault.jpg)