📍 Iată care sunt alimentele care conțin zahăr, fără ca tu să fii conștient de asta, pentru că multe dintre ele nu sunt întotdeauna dulci, așa că șansele de a cădea în capcană sunt foarte mari:

1. mezeluri
2. legume la conservă
3. produse de panificație, precum pâine, chifle, lipii
4. fructe confiate
5. sosuri, precum ketchup, muștar, pesto
6. ceaiul la sticlă
7. cafea cu arome
8. batoane proteice
9. energizante
10. cereale pentru micul dejun sau granola
11. iaurtul cu fructe
12. lapte vegetal
13. untul de arahide, si lista nu se opreste aici!

#zaharascuns #zahar #aigrijadetine #alimente #evita #medical #diabetes #diabetesawareness #medicdiabetolog #sanatate #healthylifestyle #health #healthy #healthcoach #salbit #glicemie #salabestesanatos #prediabetes #diabetes #medicina #kilostop #medicnutritionist #foodasmedicine #advice #adviceoftheday #medicalscience #behealthy #makethechange

Instagram [ Ссылка ]
TikTok [ Ссылка ]
Facebook [ Ссылка ]
Kilostop [ Ссылка ]

свернуть