HATHA YOGA - VUI KHOẺ TẠI NHÀ CÙNG CALIxHOME 💪

Hatha Yoga tập trung vào sự kéo giãn và nhịp thở, bỏ qua yếu tố dùng sức hoặc sự linh hoạt cực độ. Tuy nhiên, không phải lúc nào người tập cũng thực hiện các tư thế ngồi yên hoặc chỉ đơn giản nằm trên sàn. Bạn có thể sẽ thực hiện các tư thế đứng, duỗi người về trước, uốn lưng về sau. Đa phần các động tác trong Hatha Yoga thường có tác dụng đến hệ cơ và xương nhưng ít gây căng thẳng và không gây quá phức tạp.

Cali vừa cho ra mắt 2 khoá học online phù hợp trong mùa giãn cách này, cả nhà cùng tham khảo chi tiết các lớp học cũng như đăng ký ngay link bên dưới nhé ❣️

Khoá học "7 ngày Yoga và Thiền giúp ngủ ngon"
[ Ссылка ]

Khoá học "Yoga Fat Loss" giúp giảm cân
link.cali.vn/wloss-social

Nhanh tay đăng ký tham gia cùng HLV Yoga nhà Cali để được trải nghiệm khóa học sớm nhất nhé cả nhà ơi! 🧘

#CFY #CalixHome #Hathayoga #Staysafe #Staystrong
***
Cập nhật những xu hướng tập luyện mới nhất và cách giảm cân hiệu quả từ những chuyên gia thể hình hàng đầu giúp bạn đạt được thân hình mong muốn và cơ thể khỏe mạnh.

Để lại câu hỏi dưới phần comment nếu bạn có bất kỳ thắc mắc hoặc số HOTLINE: 028.73.075.777

***
SUBSCRIBE – ĐĂNG KÝ NGAY ĐỂ THEO DÕI NHỮNG VIDEOS BÀI TẬP MỚI DUY NHẤT TẠI CALIFORNIA FITNESS & YOGA: [ Ссылка ]

Xem thêm:
🔹 Series bài tập tại nhà: [ Ссылка ]
🔹 Tổng hợp bài tập Yoga hỗ trợ giảm cân: [ Ссылка ]
🔹 Những bài tập giảm cân, xây dựng hình thể: [ Ссылка ]
🔹 Bụng tay ngực: [ Ссылка ]
🔹 Đùi - Vong 3: [ Ссылка ]
🔹 Giảm cân - Đốt mỡ: [ Ссылка ]
🔹 Những câu chuyện truyền cảm hứng: [ Ссылка ]
🔹 Chiến dịch #IAMMORE THAN YOU SEE: [ Ссылка ]
🔹 Tạo thói quen sống với 21 ngày tập luyện #Move21: [ Ссылка ]


Theo dõi CFYCVN tại:
▶ Website: [ Ссылка ]
▶ Facebook: [ Ссылка ]
▶ Instagram: [ Ссылка ]

свернуть