Otro día de comidas basadas en plantas y altas en proteína 💪🏼🌿

Recuerden que cada persona tiene requerimientos y objetivos diferentes, así que siempre es importante adaptar la alimentación a lo que te funciona a ti! 💪🏼

💪🏼Planes personalizados:
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🌱Guías de entrenamiento y nutrición:
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🍓 Desayuno: yogurt de tofu con fruta y semilllas de hemp

☕️ Snack: café con leche light Birdman✨ código VEGANBOOTY [ Ссылка ]

🥗 Comida: Poke bowl con tofu y edamames

🌰 Snack: dátiles con mantequilla de avellana

✨ Post workout: Proteína Falcon sabor fresa y creatina Birdman

🥪 Cena: sándwich con jamón vegano y mango 🥭


🎶 Música: Xigla Récords

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