Pratique yoga para aguçar seus sentidos e para reativar sua posição de observadora da vida, com a curiosidade de uma criança!
Este mês, vamos observar a prática da Postura do Dançarino - NATARAJASANA, na nova comunidade "DESAFIO DO MÊS Flávia Ferraz YOGA". Saiba mais no link a seguir:
[ Ссылка ]
Praticar Yoga equilibra e possibilita um estado de plenitude física, emocional e mental ao final da aula. É um exercício completo que aumenta a flexibilidade, a força e a resistência de todo o corpo. Melhora a circulação sanguínea e a circulação energética. Conciliado com a respiração consciente reduz o estresse e acalma a mente.
Sobre nossas Práticas Curtas:
Toda sexta às 7:30h da manhã, convido você a acordar o corpo com yoga. Práticas curtas e eficientes, para energizar seu dia, fortalecer seu corpo, trazer foco, e acalmar sua mente com yoga!
Atendo com mentoria on-line via whatsapp e aulas ao vivo pelo ZOOM em meu programa de Yoga online "ANTES, YOGA!", na plataforma Hotmart. Conheça no link a seguir:
[ Ссылка ]
Acompanhe-me nas redes!
INSTA:
@flaviaferrazyoga
@antesyoga
LINKTREE:
[ Ссылка ]
