À la ménopause, les bouffées de chaleur peuvent être très invalidantes. Nous vous proposons donc une séance de sophrologie, qui vous aidera à vous détendre, évacuer les tensions de votre corps et lutter contre vos bouffées de chaleur.

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Un audio à écouter et réécouter dès que vous sentez que des bouffées de chaleur arrivent pour vous laisser transporter dans un endroit rafraîchissant qui devrait vous faire du bien.
#BoufféesDeChaleur #Fraîcheur #Sophrologie #Ménopause #Méditation #Bienêtre

Rédaction des textes : Sophia Karayotov (Sophrologue, [ Ссылка ])
Enregistrement de l'audio : Marie Hennart

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