ПОДАГРА - КУДА «КОПАТЬ»?🤔

🔹Подагра — это тип артрита, возникающий в результате состояния, называемого гиперурикемией . Накопление мочевой кислоты вызывает накопление кристаллов в мягких тканях и суставах.

🔹Подагра имеет тенденцию внезапно вспыхивать и вызывать боль, покраснение и отек сустава. Она может поражать один сустав за раз или несколько, особенно часто подагра возникает в большом пальце ноги.

🩼Поскольку это очень болезненно и со временем может ухудшиться, многие больные подагрой стремятся найти способы предотвратить приступы, а также обеспечить эффективное лечение обострений, когда они возникают.

👍Несколько добавок, которые могут помочь:

- в работе 2009 года с участием 47 000 человек исследователи обнаружили связь между потреблением витамина С и риском развития подагры. Они также отметили, что более высокая доза, которая все еще находилась в довольно типичном диапазоне, показала большую пользу, чем более низкая доза.

- эксперты часто рекомендуют омега-3 жирные кислоты для улучшения здоровья сердца. Но они также могут быть полезны для людей с подагрой, потому что уменьшают воспаление, которое при подагре всегда очень высокое.

- в исследованиях было показано, что расторопша также может быть полезна для снижения уровня мочевой кислоты. Механизм связан с улучшением работы печени и, как следствие, снижения инсулинорезистентности, которая является ключевым компонентом в патогенезе подагры.

- исследователи пришли к выводу, что куркумин может помочь снизить уровень мочевой кислоты у людей, страдающих подагрой.

🤫Сталкивались ли вы с подагрой?

#подагра #лечениеподагры #дефицитвитамин #магний #цинк #хром #больвсуставах

свернуть