#чеснок #чесноков #пользачеснока
Чеснок является основным ингредиентом многих диет. Свежий чеснок и чесночный порошок обычно используются в качестве приправы к таким рецептам, как макароны и мясные блюда, а чеснок также используется в медицинских целях для поддержания здоровья иммунной системы и сердца.
Благодаря концентрации защитных растительных соединений чеснок может принести пользу здоровью несколькими способами, включая уменьшение маркеров воспаления и снижение риска хронических заболеваний.
Вот все, что вам нужно знать о чесноке, включая его пользу для здоровья, питание и способы включения большего количества чеснока в свой рацион.

свернуть