今天我要全部公開我5年以上實踐的美容法。
那是什麼呢，就是肌斷食和擺脫洗髮精。
其實3年前上傳影片的時候得到了很多觀眾的反應，但是之後就再也沒有以這個主題拍攝過影片，所以今天我把之後我實際做的美容方法都收錄到了影片裡。
同時，詳細的肌斷食影片請參考以前的影片。

【肌断食】日本太太推薦的發源於日本的最強美容法 肌斷食 / 美容沙龍經營者的我2年實踐的最強美容法：[ Ссылка ]

肌斷食和擺脫洗髮精都是非常簡單的美容方法。但是要開始實施需要技巧。
如果有因爲皮膚或頭皮問題而苦惱的人，請務必參考今天的影片並實踐喔。
感謝大家今天也收看。
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