Complete details for this workout: [ Ссылка ]
This thorough and challenging ab workout will hit all your major abdominal muscles and help you get toned and tight.
Shop GymRa apparel: [ Ссылка ]

Join [ Ссылка ] for free!
Experience our FREE app: [ Ссылка ]
365 workouts & stream over 500 videos on-the-go.

Help us reach 600,000 subs: [ Ссылка ]

More by Josephine here: [ Ссылка ]
More abs workouts: [ Ссылка ]

Look for us on:
Amazon ([ Ссылка ])
Roku ([ Ссылка ])

Over 50 workout programs, 1000's of on-the-go exercises & a customization tool to create your own workout - for all fitness levels: [ Ссылка ]

© GymRa 2019. All Rights Reserved.

*Connect & chat with us*

[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]
[ Ссылка ]

свернуть