Wenn du dir wünschst zur Ruhe zu kommen, mehr Energie zu spüren und dich mit deinem wahren Selbst zu verbinden, dann ist diese liebevoll geführte Meditation genau das richtige für dich. Nimm dir gut 30 Minuten Zeit, setze oder lege dich bequem hin und finde zurück in deine Mitte.

Im Nachgang kannst du das "gesehene" und "erlebte" in ein persönliches Bild oder auch ein VisionBoard für dich auf Papier oder Leinwand mit Stiften und Farben bringen. So hast du etwas mit dem du zukünftig meditieren kannst oder abends vor dem Schlafen gehen kannst du darauf schauen und das schöne Gefühl aus der Meditation wieder intensivieren. Es ist auch möglich eine Wasserkaraffe für 20 Minuten auf das Bild zu stellen. Das Wasser nimmt die Information des Bildes auf, speichert es und im Laufe des Tages, kannst du die wundervolle Energie, die im Bild gespeichert ist, schlückchenweise trinken.

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